Brainfood
  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:
Recept

Brainfood

  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:

Een heerlijke rode smoothie die je hersenen aan het werk zet.

bereiding
  1. 1

    Schil de appelen, en snij ze samen met de rode biet en selder in stukken. Doe alles in de blender.

  2. 2

    Voeg 100 ml water, citroensap, hennepzaad en chiazaad toe en mix tot een glad mengsel.

  3. 3

    Studenten in huis? Met deze smoothie houden ze hun verstand erbij! De vitamine E in het hennep- en chiazaad beschermt de hersenen tegen mogelijke schade. Ook het foliumzuur in selder geeft je hersenen een boost.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

bereiding
  1. 1

    Schil de appelen, en snij ze samen met de rode biet en selder in stukken. Doe alles in de blender.

  2. 2

    Voeg 100 ml water, citroensap, hennepzaad en chiazaad toe en mix tot een glad mengsel.

  3. 3

    Studenten in huis? Met deze smoothie houden ze hun verstand erbij! De vitamine E in het hennep- en chiazaad beschermt de hersenen tegen mogelijke schade. Ook het foliumzuur in selder geeft je hersenen een boost.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.