Meer energie in 1-2-3
  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:
Recept

Meer energie in 1-2-3

  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:

Een sapje vol ijzer en vitamine C voor extra veel energie!

bereiding
  1. 1

    Schil de wortelen en snij ze in stukken. Pers de sinaasappelen en de limoen, en rasp de gember fijn.

  2. 2

    Doe alles in een blender en mix fijn.

  3. 3

    Hét geheim voor meer energie? IJzer! Het speelt een belangrijke rol in je lichaam; een tekort kan zorgen voor een futloos gevoel. IJzerrijke voeding gecombineerd met vitamine C is al helemaal een goed idee, want dat bevordert de opname van ijzer. Dit sapje heeft alles wat je nodig hebt om die winterdip in een mum weg te vegen, want het bevat zowel ijzer als vitamine C. De gember is de kers op de taart!

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

bereiding
  1. 1

    Schil de wortelen en snij ze in stukken. Pers de sinaasappelen en de limoen, en rasp de gember fijn.

  2. 2

    Doe alles in een blender en mix fijn.

  3. 3

    Hét geheim voor meer energie? IJzer! Het speelt een belangrijke rol in je lichaam; een tekort kan zorgen voor een futloos gevoel. IJzerrijke voeding gecombineerd met vitamine C is al helemaal een goed idee, want dat bevordert de opname van ijzer. Dit sapje heeft alles wat je nodig hebt om die winterdip in een mum weg te vegen, want het bevat zowel ijzer als vitamine C. De gember is de kers op de taart!

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.