Sandra Bekkari's slanke barbecue

BBQ die lief is voor je lijn

  • Deel dit artikel:
Sandra Bekkari's slanke barbecue Receptenset

Oh ja, ook tijdens een BBQ kun je lief zijn voor je lijn. Nodig je vriendinnen uit en genieten samen van Sandra Bekkari‘s favoriete recepten van de grill!

Sandra: “Een slanke barbecue, dat kan! Kies voor mager vlees, zoals kip of een varkenshaasje. Ook scampi’s zijn heel licht. Zorg voor een smaakvolle marinade of wikkel je vlees in een groentepakketje om het extra sappig te houden. Verruil de klassieke sauzen voor zelfgemaakte en lichtere sauzen. Mayonaise kun je bijvoorbeeld prima vervangen door yoghurt. Je aardappelsalade hoef je dus zeker niet te verbannen, ga gewoon voor een gezondere variant met minder calorieën.”

Kerriemayo met zijdentofu
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Kerriemayo met zijdentofu

Courgette-kippengehaktpakketjes met zoeteaardappelsatés
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Courgette-kippengehaktpakketjes met zoeteaardappelsatés

Hasselback varkenshaasje met bacon, salie en rode biet
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Hasselback varkenshaasje met bacon, salie en rode biet

Aardappelsalade met radijzen, wasabi en zure room
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Aardappelsalade met radijzen, wasabi en zure room

Aardappelsalade met Griekse yoghurt en feta
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Aardappelsalade met Griekse yoghurt en feta

Aardappelsalade van gegrilde krieltjes en zoete aardappel met mosterd-geitenkaasdressing
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Aardappelsalade van gegrilde krieltjes en zoete aardappel met mosterd-geitenkaasdressing

Saté van scampi's en groene asperges met kruidige quinoa
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Saté van scampi's en groene asperges met kruidige quinoa

Knoflooksausje met zure room
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Knoflooksausje met zure room

Sandra's tomatensaus
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Sandra's tomatensaus

Gegrilde gepekelde zalm met pompelmoes en tijm
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Gegrilde gepekelde zalm met pompelmoes en tijm

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.