Meest recente artikelen

20 heerlijke low carb recepten

Koolhydraatarm smullen zonder honger

  • Deel dit artikel:
20 heerlijke low carb recepten Receptenset

Saartje, coördinator van de Libelle Lekker Shop, zou graag wat minder koolhydraten eten. “Ik zou elke dag wel pasta kunnen eten, maar ik heb mij voorgenomen om het net iets gezonder te doen. Een beetje minder koolhydraten, een beetje meer groenten.”

Door minder koolhydraten (bijvoorbeeld pasta, brood, rijst of aardappelen) te eten en die producten te vervangen door groenten, eieren, noten en zaden, mager vlees en vette vis, krijg je heel wat minder zetmelen en suikers binnen. Door zetmelen te vervangen door ingrediënten die veel eiwitten of gezonde vetten bevatten, zul je al snel resultaat zien op de weegschaal, zonder dat je honger hoeft te lijden. Probeer deze 20 low carb recepten alvast een keertje uit.

Lees ook …

Kabeljauwhaasje op z'n Italiaans met een pilaf van quinoa met venkel
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Kabeljauwhaasje op z'n Italiaans met een pilaf van quinoa met venkel

Stoofpotje van kip en groenten
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Stoofpotje van kip en groenten

Supercrunchy salade van bloemkool & broccoli
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Supercrunchy salade van bloemkool & broccoli

Lasagne zonder pasta
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Lasagne zonder pasta

Recept van Sandra Bekkari: Courgetti met paprikasaus en Berloumi
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Recept van Sandra Bekkari: Courgetti met paprikasaus en Berloumi

Rundtartaar met healthy frietjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Rundtartaar met healthy frietjes

Groentespaghetti met savooikool
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Groentespaghetti met savooikool

Gebakken bloemkoolrijst met warmgerookte zalm
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Gebakken bloemkoolrijst met warmgerookte zalm

Ovenkip met quinoa, fetaroom en komkommersalsa
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Ovenkip met quinoa, fetaroom en komkommersalsa

Linzentaboulé met kabeljauw
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Linzentaboulé met kabeljauw

Makreel met venkel, artisjok en bloemkool
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Makreel met venkel, artisjok en bloemkool

Varkenshaasje met gegrilde zoete-aardappelplakjes en chimichurri
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Varkenshaasje met gegrilde zoete-aardappelplakjes en chimichurri

Bloemkool-broccolicouscous met kalfsmignonette
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Bloemkool-broccolicouscous met kalfsmignonette

Winterse pizza met bodem van amandelmeel
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Winterse pizza met bodem van amandelmeel

Broccolisalade met kikkererwten en pinda's
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Broccolisalade met kikkererwten en pinda's

Geroosterde kikkererwten en pastinaak met kip en yoghurtsaus
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Geroosterde kikkererwten en pastinaak met kip en yoghurtsaus

Vispapillot met zeevruchten
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Vispapillot met zeevruchten

Moussaka met bloemkoolbechamel en tomaat
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Moussaka met bloemkoolbechamel en tomaat

Zalm met citroen en groene asperges
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Zalm met citroen en groene asperges

Eenpansovengerecht met spruitjes, zalmfilet en romige kerriesaus
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Eenpansovengerecht met spruitjes, zalmfilet en romige kerriesaus

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen